L’autohypnose est une technique reconnue, permettant d’accéder plus facilement à votre subconscient, afin de reprogrammer votre cerveau.
Bien entendu l’autohypnose n’est pas de l’hypnose spectacle ou de divertissement, comme nous pouvons en voir sur les chaines de télévision.
Grâce à l’autohypnose, vous vous retrouverez dans un état modifié de conscience (entre la veille et le sommeil). Vous serez toujours dans la capacité de rester conscient et de pouvoir réagir en cas de menace extérieure. Cependant, de par l’état de relaxation engendré par l’écoute des fichiers MP3, il est vivement déconseillé de poursuivre en même temps une activité nécessitant toute votre attention (conduite, utilisation d’outils dangereux, par exemple…).
Afin de pouvoir bénéficier des bienfaits des fichiers MP3, il est conseillé de les écouter plusieurs fois, le matin ou le soir avant de vous endormir, pendant une durée de 21 jours environ.
QUI SUIS-JE ?
- Passionné par l’autohypnose et plus généralement par les techniques permettant de modifier certains comportements inadaptés (pnl, visualisation..), j’ai la volonté de pouvoir aider celles et ceux souhaitant pouvoir franchir certaines barrières mentales dans leurs vies, afin d’accomplir leurs rêves et envies.
- Après avoir écouté et étudié, plus d’une centaine de MP3 d’autohypnose, et fort de mon expérience, je vous livre sur ce site des MP3 d’autohypnose rassemblant les meilleures techniques disponibles à ce jour
- Par ailleurs, je me suis formé à l’autohypnose et suis diplômé de l’école International NLP au titre de “Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne”.