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L’AUTO-HYPNOSE : LA SOLUTION POUR VOUS DÉFAIRE DE VOS COMPORTEMENTS LIMITANTS !

Près de 59 % des fumeurs (source : INPES santé) souhaitent arrêter de fumer, 9 Français sur 10 souffrent de stress au quotidien (source : OpinionWay) et enfin seulement 40 % des Français ont une bonne estime d’eux-mêmes (source : Statista). Des chiffres qui en disent long sur la nécessité de trouver une solution simple et qui efficace. Cette solution, vous l’avez compris, c’est l’auto-hypnose. J’imagine que vous en avez déjà entendu parlé, mais que vous ignorez son fonctionnement. Si vous rencontrez certains problèmes, qui vous pénalisent au quotidien, sachez qu’il est possible de s’en défaire, notamment grâce à l’auto-hypnose. Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? L’hypnose est, depuis plusieurs années déjà, un traitement reconnu pour ses effets bénéfiques sur la gestion...

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COMMENT EVITER LE BURN-OUT ?

Le “burnout” est une affection moderne de plus en plus répandue en France mais aussi dans la plupart des pays occidentaux. Avant de parler plus en détail de ce qu’est réellement le “burnout” et comment y faire face, quelques chiffres: La France arrive au 3ème rang des pays recensant le plus grand nombre de dépressions liées au travail, selon l’OMS Le stress concerne presque 1 salarié sur 2 (particulièrement les catégories supérieures et cadres supérieurs) Le burnout concerne presque 1 actif sur 9 (soit plus de 3 millions de personnes) Nous pouvons donc voir que les questions de souffrance au travail, et en particulier le burnout, ne sont pas des épiphénomènes, mais doivent être au contraire pleinement considérées. Le burnout ou syndrome d’épuisement professionnel ne concerne...

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